こんにちは、幸せ本質探求家のまーくんです。
みなさんは、身体の不調に悩まされた時、どういった行動をとるでしょうか？
病院に行くでしょうか？
薬を飲んでその場をしのぐでしょうか？
前回の記事で、現代の医学は対処療法でしかないと言うお話しをしましたが、身体の不調に悩まされる根本的な原因を取りのぞかない限り、そういった症状は改善されることはないと言ってもいいかもしれません。
大事なのは、病気にならない体を普段から意識して作っておくことが重要と言えますよね。
ということで今回は、生理痛や更年期障害などで悩む方に体質を改善ざせる方法として”足裏ヘナ”と言うものがあるようなので紹介してみたいと思います。
古くからインドに伝わる治療薬
ヘナとは、インドをはじめとして、南西アジアから北アフリカにかけて、自生している植物のことをいいます。
日本では、指甲化(しこうか)やツハギと呼ばれているようです。
ご存知の方もいると思いますが、ヘナは新葉を乾燥させて粉末状になっているものが一般的です。
殺菌作用や炎症を抑える効果があるようで、インドの伝承医学では、皮膚病や吹き出物、やけどなどの治療薬として古くから使われていたそうです。
白髪染めとしても使われていたりしますよね。
さらに、このヘナを使って体質を改善させることもできるのだそうです。
溜まった毒素を排出する力
前述のような作用があるヘナですが、生理痛や更年期障害も改善させることができるのだそうです。
女性にとっては、とても辛い症状ですよね。
そもそも何が原因なのかというと、子宮に溜まる、”毒素や老廃物”によってホルモンバランスが崩れることが理由のようです。
この溜まってしまう毒素や老廃物をスムーズに体外に排出できれば症状は収まってくるようなのですが、生活習慣の乱れや、ストレスによってなかなかうまく排出されなくなってしまいます。
そこで、改善方法のひとつとして”足裏ヘナ”という療法があります。
ヘナには、体内に溜まる余分な毒素や、老廃物を”排出する強い作用”があると言われています。
足裏に塗ることによってさらにスムーズに排出作用を促すことができると言われているのです。
この力を使ってホルモンバランスを整えて、これらの婦人病を改善させることができるわけなんですね。
なぜ足の裏から老廃物が排出されるの？
足の裏には、”全身のツボ”が集中していると言われています。
足の裏には、内蔵、生殖器、脳など、身体の機能のあらゆる部分と繋がっているツボがあるようです。
その為、ヘナを足の裏に塗ると、ヘナの成分が体内に吸収されやすく、溜まった老廃物や毒素を取り込んでくれると言います。そして足の裏のツボや尿によって排出されるのだそうです。
人間の神秘を感じますよね。
さらに足の裏には、腰や耳のツボもあると言われているので、肝臓の疾患や、腰痛、耳の疾患などにも効果があると言われています。
しかし、ヘナを使うことで身体に”好転反応”と呼ばれる症状が表れるそうでなので注意が必要なようです。
好転反応とは
この反応は、病状が回復していく過程で、病気の原因とされるものが、体外に出ようとする働きから起こる反応とされています。
特に、原因となる毒素や老廃物が大量に体内に蓄積している人に多い症状のようです。
体がかゆくなったり、風邪のような症状がでたりと様々です。その人の体質によって好転反応の強さも変化すると言われています。
この反応が表れた時は、ヘナの使用を中断する必要があるようです。
とは言っても心配しなくて大丈夫です。
好転反応は、体質が変わろうとしている証拠でもあるようなので、数週間で収まるそうです。
症状が収まったら、ヘナの使用を再開してみましょう。
体質に変化があった後は、特に効果があがるようです。
足裏ヘナのやり方
まず用意するものが、粉末状のヘナ10g、水30mg、白ゴマ油(2〜3滴)、汚れても良いタオル2枚、ラップ、スプーンです。
そして、
- ヘナ水を加えて、よく混ぜます。
- チョコレートクリームのような硬さになったら、ラップをかけて3時間ほど置いておきます。
- ペースト状になったヘナに、白ゴマ油を入れてよく混ぜます。
- 汚れないように床にタオルを置いて、両足に塗っていきます。後で落とす際に、落としずらいので、指の裏には塗らないでおきます。
- 塗り終えたら、ラップを巻いて30分から1時間ほど置いておきます。
- シャワーでヘナを落として、足の裏をタオルで拭いてください。
以上がやり方となります。
目安としては、1ヶ月に1回で良いそうです。
ただ、大きな効果を望むなら毎日でも良いですが、なかなか時間も限られてくると思いますので、月1回で十分だと思います。
生理痛や更年期障害でお悩みの方は、是非、試してみてくださいね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
女性にとって生理痛や更年期障害は、時に何もかもどうでもよくなってしまうほどの痛みや苦しさがあるのではないでしょうか。
女性の体は、自立神経や、ホルモンのバランスが崩れやすいようなので、自分である程度、体をいたわってあげる必要があります。
今回、ご紹介した、足裏ヘナという療法は、生理痛に限らず、体内を綺麗にしてくれるものです。
体の中からアプローチしていくので、様々な症状を根本的に解消してくれるとされています。
何かと薬で対処しがちですが、長期的に見ていくと、確実に体をむしばんでいきます。
なるべくなら、自然療法的な方法で体質改善を目指していく方が個人的には良いのではないかと思います。
みなさんも是非、足裏ヘナを実践して、生理痛などに負けない身体を作っていってくださいね。
