こんにちは。幸せ本質探求家のまーくんです。
みなさんは、NLPって聞いたことがありますか？
あまり聞き慣れない言葉ですよね。
知れば知るほど幸福のキーワードになるかもしれないと私は勝手に確信しています。
さて、NLPとは人生を豊かに楽しく生きるための心理学です。
単なる心理学に留まらず、”スキル”として体系化されているのがこのNLPです。
ビジネスシーンにおけるプレゼンテーションや大事な試合など、練習ではうまくいくのに緊張のせいで本番では実力を発揮できなかったり、恋愛や人間関係において言えば、苦手な人がいると言いたいことが言えなくなったり、何事にも自信がもてず、なかなか行動に移せなかったり・・・etc
こんな苦手意識や悩みを、本当に克服できたら、人生はどんなに楽しくなることでしょうか。
このような悩み、問題に効果的なのがNLPのようです。
日本ではまだまだ馴染みのない心理学スキルのようですが、コーチングトレーナーとして活動している、業界では知る人ぞ知るアンソニーロビンス氏などNLPスキルを応用して、様々な人達を豊かな人生へと導いているみたいです！
今後ますます発展していくことが期待されている魔法のようなスキルなのだそうです。
神経言語プログラミング！？
NLPは”神経言語プログラミング”とも言われているそうです。どういうことか私なりに解説してみますね。
まず、Ｎeuro(神経)
人は視覚、聴覚、触運動覚、味覚、嗅覚の五感を通して色々な体験を脳に伝えて、記憶として蓄積されるのだそうです。
そして！Linguistic(言葉)
受けとった情報を言葉によって自分なりに解釈し、潜在意識に蓄積されると言うのです。
そこから！Programming(プログラミング)
自分なりに解釈した情報をもとにして、感情や考え方、行動のパターンを身につけていくということのようです。
ＮLPとは五感(N)と言葉(L)を使って脳に思考・感情・行動の”パターン”(P)を新しく作っていくということなのですね。
自分にとって本当の幸せを感じることができて、今よりもっと豊かな人生を送るために脳にクセづけされた思考、感情、行動の”パターン”を人が”本来”もっている五感と言葉を使って、潜在意識に働きかけ、より良い方向にクセづけし直すことができるということなんですね!
本当にそんなことができたらすごいですよね。悩みなんてなくなってしまうのではないでしょうか。
まずは、NLPの基本的な概念を知ったうえで、どういったスキルがあるのか、そして、どう使いこなしていけばいいのかゆっくり理解を深めていきましょう。
次回も、さらに詳しくNLPのお話しをしていきたいと思います。
